2024年を迎えて1月5日まで大丈夫だった腰痛が、遂に来ました。 相変わらず酷く痛くて、背中にも派生して、苦しみました。運動は普通に7000歩歩いてるし色々やってるんですけど、ダメでした。 それで寝てしまい、この時間帯です。 どうしたら良いんでしょうね…
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